9 tác dụng của phòng xông hơi đá muối

Phòng xông hơi đang rất được yêu thích vì mang lại những giây phút thư giãn mà còn giúp trị liệu, chăm sóc sức khỏe và cảm giác mới lạ. Vậy nên để xông hơi trở nên hiệu quả hơn, phòng xông hơi đá muối được ra đời. Để giúp các bạn hiểu hơn về kiểu phòng xông hơi này, hãy cùng tìm hiểu ngay bài viết dưới đây nhé.

I. BẠN HIỂU XÔNG HƠI ĐÁ MUỐI LÀ GÌ?

Ngày nay có rất nhiều phương thức khác nhau để có thể cải thiện và phục hồi sức khỏe, trong đó có phương pháp xông hơi đá muối. Đây chính là phương pháp hiện đại và phù hợp với những người có công việc bận rộn cả ngày dài. Dưới bài viết này Daros xin giới thiệu đến cho quý khách những lợi ích của phòng xông hơi đá muối đối với sức khỏe.

Xông hơi đá muối hay còn gọi là xông hơi hồng ngoại kết hợp đá muối Himalaya đang là một trong những phương pháp chăm sóc sức khỏe và làm đẹp được nhiều người ưa chuộng hiện nay.

Xông hơi đá muối Himalaya

Đây là phương pháp hiệu quả dành cho những người không có thời gian để chăm sóc sức khỏe hàng ngày.

Đá muối Himalaya có công năng tuyệt vời hơn hẳn so với những loại muối ăn thông thường. Vì loại đá muối này có chứa đến 84 loại khoáng chất và các vi lượng cần thiết và có lợi cho cơ thể. Ngoài ra loại muối hồng Himalaya này còn đảm bảo độ tinh khiết và không bị ô nhiễm bởi các tác động từ yếu tố gây ô nhiễm ở bên ngoài (do nằm ở bên trong dãy núi Himalaya từ 250 triệu năm)

Đá muối Himalaya

– Trong đó, các ion âm giúp làm sạch không khí, làm da săn chắc, giảm quá trình lão hóa trên da và khả năng hấp thụ mỹ phẩm nhanh sau khi xông hơi.

– Các ion âm này sẽ được giải phóng ra ngoài dưới tác dụng của nhiệt hoặc các tia hồng ngoại được dùng ở bên trong phòng xông hơi đá muối.

– Trong đá muối còn chứa những yếu tố cực kỳ quan trọng dành cho cơ thể của chúng ta như: iot, kali, magie, selen và nhiều khoáng chất hữu ích khác. 

Đó chính là điểm mà các phòng xông hơi truyền thống chưa thể làm được, do đó phòng xông hơi đá muối ngày càng thu hút phần đông người sử dụng để thư giãn, chăm sóc sức khỏe.

II. Phòng xông hơi đá muối là gì?

Phòng xông đá muối

Phòng xông hơi đá muối là sự kết hợp hoàn hảo giữa đá muối Himalaya và công nghệ dây dẫn hồng ngoại ion âm với phòng xông hơi khô mang đến những phút giây thư giãn và chăm sóc sức khỏe hiệu quả. 

Hơn nữa, nó có chứa các yếu tố quan trọng cho cơ thể của chúng ta: hóa – iod, kali, magiê, selen – và các khoáng chất hữu ích khác. Đây là công dụng mà những phòng xông hơi truyền thống không có và cũng là lý do để ngày nay càng nhiều người tìm đến phòng xông hơi đá muối Himalaya như một hình thức thư giãn, chăm sóc sức khỏe.

Công dụng tốt nhất của sản phẩm là giúp chăm sóc sức khỏe kết hợp với trị liệu thư giãn dựa vào công nghệ hồng ngoại Hàn Quốc và đá muối Himalaya được nhập khẩu trực tiếp từ Pakistan. Với công nghệ hiện đại làm nóng những viên đá himalaya sẽ giúp tăng hiệu quả sản phẩm, giúp bạn có những phút giây xả stress hiệu quả.

Phòng xông hơi đá muối Himalaya giúp thư giãn và giảm căng thẳng

Ngoài ra sản phẩm còn giúp chữa những bệnh như: giảm đau khớp, đau cơ bắp, giảm căng thẳng mệt mỏi, cải thiện mạch máu giúp lưu thông máu, tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Trong đá muối có rất nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe con người. Trong đó có các ion âm giúp làm sạch không khí, săn chắc da và gìn giữ da đẹp.

III. Phòng xông hơi đá muối có mấy loại?

Hiện tại trên thị trường có 2 loại phòng xông hơi đá muối chính là: Phòng xông hơi sauna đá muối, phòng xông hơi đá muối hồng ngoại.

Phòng xông hơi sauna đá muối là mẫu phòng xông hơi sử dụng máy xông hơi khô sauna kết hợp với vách đá muối. Thường thì vách đá muối sẽ được đặt ở vị trí dựa lưng cho khách hàng để đạt sự thư giãn và chăm sóc sức khỏe cao hơn.

Phòng xông hơi sauna

Phòng xông hơi đá muối hồng ngoại là loại phòng xông hơi với sự kết hợp của đá muối Himalaya và các thiết bị hồng ngoại như: Đèn hồng ngoại, film hồng ngoại, cáp hồng ngoại,… Còn có thể lắp đặt loại phòng vách đá muối hoặc phòng vách đá muối kết hợp đá muối trải sàn.

Trên thực tế loại phòng xông đá muối này đòi hỏi diện tích phòng lớn thường chỉ phù hợp cho trung tâm spa, Jjim Jil bang, resort,… sử dụng xông hơi cùng lúc cho nhiều khách hàng.

Phòng xông hơi hồng ngoại

Đối với hộ gia đình chỉ sử dụng cho 1-2 người hay 3-4 người chúng tôi khuyên bạn nên lắp đặt phòng xông hơi sauna đá muối.

 👉 Xem thêm: Kinh nghiệm chọn mua phòng xông hơi đá muối hồng ngoại

IV. 9 tác dụng thần kỳ của phòng xông hơi đá muối

Vậy Xông hơi đá muối có tác dụng gì? Mô hình xông hơi đá muối Hàn Quốc mới du nhập vào nước ta vài năm gần đây nhưng đã trở thành xu hướng của nhiều gia đình hiện đại. Trong bài viết này Daros sẽ bật mí 9 tác dụng thần kỳ của phòng xông hơi đá muối để bạn có cái nhìn đúng đắn nhất về mô hình chăm sóc sức khỏe và làm đẹp này.

Các phòng xông hơi khô đá muối được lắp đặt với khung bằng gỗ, trần và sàn nhà được bao phủ bởi các tấm đá muối được đốt nóng bằng các tia hồng ngoại. Đá muối sẽ được đốt nóng và khuếch tán nhiệt xung quanh phòng, đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe.

1. Sử dụng phòng xông hơi đá muối giảm căng thẳng, stress kéo dài

Đá muối Himalaya có tác dụng ổn định tinh thần, giảm căng thẳng, mệt mỏi

Xông hơi đá muối hồng ngoại là mô hình phòng xông hơi hoạt động bằng tia hồng ngoại kết hợp với đá muối để tạo ra hơi nóng tác động vào cơ thể người sử dụng. Theo nghiên cứu, mệt mỏi căng thẳng có liên quan đến việc mất chất điện giải trong cơ thể. Khi thực hiện quy trình xông hơi đá muối, muối Himalaya có khả năng hấp thụ vào cơ thể từ đó khôi phục lại sự mất cân bằng điện giải. Đồng thời, các chất khoáng thiên nhiên có trong đá muối có tác dụng ổn định tinh thần, giảm cảm giác căng thẳng, mệt mỏi. Ngoài ra, xông đá muối định kỳ còn cải thiện giấc ngủ của bạn.

2. Xông hơi đá muối cải thiện hệ xương khớp

Theo nghiên cứu, phòng xông hơi đá muối sử dụng đá muối hồng ngoại có chứa hơn 80 khoáng chất tự nhiên, trong đó có những chất rất hữu ích cho cho xương khớp điển hình như natri và kali, hai chất này có tác dụng cân bằng điện phân – một trong những quá trình quan trọng trong việc cải thiện hoạt động của cơ và tế bào.

Đồng thời, đá muối Himalaya còn chứa 1 lượng lớn magie và canxi tác động vào cơ cải thiện hiện tượng chuột rút. Đồng thời, các khoáng chất có trong đá muối còn hỗ trợ để cấu trúc xương hoạt động tốt hơn, phòng chống tình trạng loãng xương nhất là đối với người cao tuổi.

Xông đá muối cải thiện tình trạng chuột rút

3. Xông hơi đá muối hỗ trợ thải độc tố 

Sức nóng trong phòng xông hơi đá muối được tạo ra từ nhiệt của các tấm hồng ngoại và đá muối tạo ra cơn sốt nhân tạo bên trong cơ thể, kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh; từ đó, các chất cặn bã và độc tố bên trong cơ thể được đào thải qua lỗ chân lông.

Xông đá muối hồng ngoại đào thải độc tố lên tới 20%

Đồng thời hệ thống các tấm hồng ngoại của phòng xông đá muối hồng ngoại có khả năng tăng nhiệt nhanh, tỏa hơi đều nên có tỷ lệ đào thải độc tố lên tới 20%. Theo nghiên cứu, 30p sử dụng phòng xông hơi đá muối cho tác dụng gấp 80 lần hình thức xông hơi truyền thống.

Xem thêm: 9 tác dụng của phòng xông hơi đá muối

4. Phòng xông hơi đá muối giúp đốt cháy năng lượng

Quá trình đổ mồ hôi khi sử dụng phòng xông hơi đá muối cũng giúp cơ thể tiêu hao 1 lương calorie lớn. Số calorie này bao gồm lượng lớn các chất béo và đường carbohydrates.

Nhiều công trình nghiên cứu khoa học đã chứng minh, sử dụng phòng xông đá muối từ 25-30p sẽ tiêu hao năng lượng tương đương với khoảng 45p đi bộ hoặc 25p vận động mạnh. Tuy nhiên, để quá trình giảm cân hiệu quả bạn cần kết hợp xông hơi với massage thông kinh lạc và áp dụng chế độ dinh dưỡng phù hợp.

Xông đá muối 25-30 phút tương đương với đi bộ 45 phút

5. Xông hơi đá muối Himalaya cải thiện các vấn đề về da

Đá muối Himalaya được khai thác từ dãy núi Himalaya lâu đời, đá muối có lượng khoáng chất và độ tinh khiết được đánh giá cao hơn nhiều so với muối biển. Do vậy, muối hồng Himalaya có xu hướng trở thành nguyên liệu làm đẹp tự nhiên hữu hiệu của phái đẹp. Dưới tác động của nhiệt được tạo ra từ các tấm hồng ngoại, độc tố và các tế bào chết trong da được đào thải ra khỏi cơ thể thông qua lỗ chân lông. Từ đó, lỗ chân lông trở nên thông thoáng, làn da được làm sạch sâu bên trong. Do vậy, xông hơi đá muối Himalaya được coi là bước tiền đề cho phép da sẵn sàng tiếp nhận dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc khác.

Xông hơi đá muối chống lại tình trạng lão hóa da

Đồng thời, tinh chất muối có khả năng sát khuẩn cao, nhanh làm lành vết thương, ngừa mẩn đỏ và chống nhiễm trùng da. Chính vì vậy, xông hơi đá muối đúng cách, khoa học là phương pháp tự nhiên cải thiện các bệnh về da và chống lại tình trạng lão hóa của làn da.

6. Xông hơi đá muối hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, xông hơi đá muối có tác dụng nhất định trong việc cải thiện hệ hô hấp, hỗ trợ điều trị bệnh hen suyễn, viêm phế quản, ho… Phòng xông hơi đá muối luôn trên 50ºC là môi trường lý tưởng để tiêu diệt các loại vi khuẩn có hại cho hệ hô hấp. Nồng độ ion âm cao trong đá muối đi sâu vào mũi và họng làm giãn xoang, giúp bạn dễ thở hơn đồng thời loại bỏ dịch nhầy khiến mũi và họng được lưu thông.

Phòng xông đá muối giúp cải thiện hô hấp, hỗ trợ điều trị viêm phế quản

7. Xông hơi đá muối cải thiện hệ tim mạch

Dưới tác động của các ion âm trong đá muối, cơ thể sẽ tạo ra cơn sốt nhân tạo, mạch máu dưới da được kích thích, đồng thời nhịp tim tăng tới 110-120/phút. Do vậy, sử dụng phòng xông hơi đá muối thường xuyên và định kỳ sẽ giúp cơ tim được tập luyện, cải thiện quá trình lưu thông máu và có tác động tích cực đến hệ tim mạch.

Xông đá muối cải thiện quá trình lưu thông máu

8. Xông hơi đá muối hồng ngoại cải thiện chứng mất ngủ

Xông hơi đá muối cải thiện giấc ngủ ngon và sâu hơn

Sức nóng của phòng xông hơi đá muối hồng ngọai cùng với các khoáng chất có trong đá muối sẽ kích thích hệ thần kinh tối đa, cân bằng quá trình ức chế và quá trình hưng phấn của đại não, từ đó giúp chúng ta có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

9. Sử dụng phòng xông hơi đá muối giúp giảm tác hại của bức xạ điện từ

Ưu điểm nổi bật “không đụng hàng” của đá muối Himalaya đó chính là loại nguyên liệu này có chức năng cân bằng các ion, chống tia bức xạ. Theo các nhà khoa học, muối Himalaya có khả năng giảm trừ các ion dương, phát tán ion âm và có khả năng ngăn chặn sóng điện từ của các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại, tivi, bộ phát wifi… bảo vệ sức khỏe của bạn.

Sử dụng phòng xông đá muối giúp ngăn chặn sóng điện từ từ các thiết bị điện tử

Trên đây là 9 tác dụng thần kỳ của phòng xông hơi đá muối. Với những chia sẻ trên, Daros hi vọng bạn có cái nhìn đúng đắn về loại hình xông hơi đến từ xứ củ sâm này để có thể lựa chọn cho mình phương pháp chăm sóc sức khỏe và thư giãn phù hợp với nhu cầu của gia đình mình.

Xem thêm: https://daros.com.vn/9-tac-dung-than-ky-cua-phong-xong-hoi-da-muoi.html